提到腎虛，很多男性朋友_覺得很尷尬?，F(xiàn)在很多人都在采用藥茶補腎，可你知道嗎？腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛的，不能盲目跟風調理。男人都希望腎陽充足，那么男人喝什么茶補腎壯陽，強健身體呢？中藥師為你介紹腎陽虛的表現(xiàn)和專門針對陽虛的養(yǎng)生補腎茶。
一、男性腎陽虛有哪些表現(xiàn)
1、腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，下部浮腫。
2、面色白，精神萎靡，頭目眩暈；舌苔淡白，脈搏沉弱而遲；或者面色肌膚黯黑無光澤。
3、陽痿早泄；小便頻數(shù)清長，夜尿頻多。
4、久瀉不止、五更泄瀉；腹脹、消化不良。
二、男性喝什么茶壯陽_快_有效
1、復方補陽茶
配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶可調理腎陽不足所致的陽痿遺精、滑精、早泄等癥；
配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲
2、益智仁固陽茶
功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺精。
配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。
5、五子壯陽茶
功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽補腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補腎的作用
配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。
4、羊藿助陽茶
功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補腎陽、強筋骨之藥材，黃芪也能增強腎氣。此茶補腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力。
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。
5、鎖陽茶
功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨參、覆盆子和山藥都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺精滑精等。
配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。
結語：男人喝什么茶補腎壯陽，以上幾款壯陽茶專為增補陽氣設計，有陽虛癥狀的人可以適當飲用一些。_要記住，腎虛是需要辯證調理的，腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽茶。另外，中藥師提醒你，_中藥材都不宜長期大量使用，不要盲目跟風。
