生活中女性朋友從古至今都是愛美的，隨著經(jīng)濟條件和科技的不斷進步，很多女性都在不斷嘗試各種新鮮的保養(yǎng)方法。為了達到抗衰老的效果，很多女性朋友不僅在臉上涂抹維生素E，還堅持每晚服用一片維生素E。維生素E是脂溶性維生素，其產(chǎn)物是生育酚，生育酚是_重要的抗氧化劑之一。生育酚不僅能促進性激素的分泌，還能提高生殖功能和精子活力及數(shù)量。那么女人吃維生素e功效有哪些呢?
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
在生活中女性的身體是比較特殊的，也是比較柔弱的，如果平時工作比較勞累或者精神壓力比較大的話，_會引起內(nèi)分泌失調(diào)的問題。而且要隨著女性年齡的不斷增長，他們體內(nèi)的雌性激素分泌量會越來越少，直到?jīng)]有然后，他們_會進入到更年期。
2、提高抵抗力
在生活中由于女性的身體天生比較柔弱，所以_需要后天使用其他的方法來幫助自己提升免疫力。女性朋友如果能夠堅持每晚睡前服用一粒維生素，E能夠有效增強身體的免疫力降低疾病發(fā)生的概率。因為維生素E當中的營養(yǎng)成分可以幫助我們完善自身的免疫系統(tǒng)，尤其是對淋巴細胞的_具有很好的促進作用，從而起到提升免疫力的效果。
3、抗氧化功能
在生活中維生素e可以消除身體里面各種各樣的自由基，其實人的身體里面大約有95%的自由基對是對人體有害的自由基，這些自由基會攻擊正常的細胞，然后使人體活力下降。產(chǎn)生非常強烈的氧化物質(zhì)，如果體內(nèi)的自由基過多，那么_會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)皺紋或者是色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗力下降時還會導(dǎo)致人體容易患上各種各樣的疾病。
4、提高生育能力
在生活中維生素e在醫(yī)學上又被稱為生育酚，當身體嚴重缺乏維生素e時卵子不容易受精或者出現(xiàn)習慣性流產(chǎn)，適當服用維生素e能起到增強卵巢功能的作用，促進了卵巢發(fā)育，同時也促進了性腺分泌細胞的亢進，增加其分泌。對于備孕的女性應(yīng)該合理的補充維生素e來提高卵子質(zhì)量。
5、血管的彈性會增強
在生活中維生素E的抗氧化性是比較強的，如果每天都吃維生素E，_可以讓血管的彈性增強，血管里面的毒素_會減少，血液的循環(huán)速度_會加快，血管_會更加通暢，可以預(yù)防一些血管疾病，對于血栓具有_的預(yù)防作用，可以避免自己的血液變得非常粘稠。
