很多女性朋友為了能夠擁有好身材而減肥，但是在減肥之后，皮膚卻松松垮垮的，甚至是出現(xiàn)皺紋。那么，針對(duì)女性朋友減肥后這個(gè)后遺癥，哪些健康飲食食材夠讓自己的皮膚緊致而不是松弛呢?下面，來看看女性皮膚松弛吃什么好？_像產(chǎn)婦分娩后皮膚會(huì)松弛一樣，有些人通過節(jié)食或藥物、運(yùn)動(dòng)等方式減肥后，會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚彈性變差、長(zhǎng)皺紋或皺紋增多等問題?！ ?br />
這是因?yàn)檫^度減肥使皮下脂肪過快流失，導(dǎo)致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴(yán)重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關(guān)。一般來說，人越胖減肥后皮膚越容易出現(xiàn)松弛、失去彈性和長(zhǎng)皺紋等問題?！ ?nbsp; _指出，由于皮膚本身有_彈性，因此上述情況多數(shù)是可以恢復(fù)的，不必太擔(dān)心。需要注意的是，皮膚的老化程度會(huì)影響上述問題的恢復(fù)，因此要避免減肥后出現(xiàn)皺紋，_不要一次減肥太多，平常_要注意皮膚護(hù)理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬?！ ?/span>
平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等，能_皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象?！ ?/span>
_表示，女性朋友減肥要循序漸進(jìn)，不能夠在短時(shí)間過度減肥，這樣的話_會(huì)帶來各種皮膚問題，使皮膚松弛。為了_皮膚松弛狀況，女性朋友可以多吃一些抗氧化食物，這樣_能夠?qū)ζつw松弛問題有所幫助。
