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黨參的功效與作用 黨參健脾胃益氣咳喘補貧血，黨參具有補血益氣的功效，可以和茯苓、當(dāng)歸、白芍等藥材一起熬湯喝，這樣便能夠補血補氣。黨參和生地、當(dāng)歸等藥材搭配服用，還可以治療貧血。
心情不好咖啡中加點橙汁，這里我們教給大家五個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下５種方法，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。收拾房間 凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改進(jìn)不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各盡其職，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整齊。
中醫(yī)：秋季可不能隨便吃東西。中醫(yī)講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什么補什么”的原則，對于體內(nèi)缺少的，可以補，但補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應(yīng)懂得藥補不如食補，是藥三分毒，能用食補的不要用藥補。
大腦疲勞如何緩解有時候我們很累卻檢查不出什么毛病，有可能是大腦疲勞。現(xiàn)在的人承受的壓力比較大，腦力工作比較沉重，很容易造成大腦疲勞。因此我們要多注意大腦的保健。下面來介紹一下緩解大腦疲勞的一些方法。
女性抗衰老 ，不老的容顏，是每個女性心中的夢想。既然時間留不住，但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的項目既花錢、又要承擔(dān)的生命危險。還不如食療養(yǎng)生的方法來延緩青春。
秋季感冒如何健康飲食？進(jìn)入秋季后，空氣濕度開始大幅降低，一系列皮膚發(fā)癢、口干舌燥、上火長痘等癥狀都是因為“秋燥”導(dǎo)致的。秋季天氣干燥，尤其是在常使用空調(diào)的房間中空氣濕度更低，這直接導(dǎo)致了人體口腔黏膜和鼻粘膜濕度降低。
夏天吃什么好 夏日清補吃石斛。石斛是我國古文獻(xiàn)中很早記載的蘭科植物之一?，F(xiàn)存很早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中便有記載。千年以來它一直和靈芝，人參，冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。其性味甘淡微咸，性屬清潤，清中有補，補中有清。在國外石斛寓意父親的剛毅、勇敢、親切而威嚴(yán)，所以有將黃色的石斛蘭在“父親節(jié)”送給父親表達(dá)敬意的習(xí)俗。 石斛既是一味清涼平和的滋補類中藥，也是清熱消暑良品。夏日炎炎，易傷陰津和傷胃氣，吃些石斛，既悅神怡情，又養(yǎng)生治病。
由于時差，世界杯足球賽對于我們來說基本都在深更半夜進(jìn)行，球迷們不得不熬夜看比賽。熬夜看球無疑對身體是一種傷害，熬夜看球如何把對身體的傷害降到很低？中醫(yī)幫你支支招。健腦——雙手梳頭“拿五經(jīng)”觀看比賽的同時，用雙手手指從前額梳向后腦勺，每次3-5分鐘，能保持頭腦清醒。頭部正中是督脈的循行部位，兩旁分別是膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位，左右相加，共5條經(jīng)脈，所以又將此稱之為“拿五經(jīng)”，看完比賽后睡覺前做上幾遍，還能很好地促進(jìn)睡眠。
世界杯期間要注意飲食養(yǎng)生。在飲食上，應(yīng)以“清火潤肺”的原則為主，可以選擇菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。還有些人喜歡看球抽煙，可選一些百合、蘆根水等潤肺之物。
咖啡因雖然提神，卻會消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B群，缺乏維生素B群的人本來是比較容易累。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，保護(hù)視力。檸檬片泡水則更有益：檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)、緩解頭痛，淡淡香味可使人精神振奮。
補腎吃什么？現(xiàn)在不管是男性還是女性，腎氣不足的癥狀越來越多見，在生活中有許多食物具有良好的補腎效果，如果有腎虛癥狀的朋友不妨可以試著多吃一些這類東西。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之_”的美譽，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的比較好的食材。黑米可以和紅棗搭配來熬粥，能益氣補血滋補肝腎。
葡萄分別有什么功效與作用？紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清理的功效。
夏季吃什么好？冬瓜。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。用冬瓜與蓮葉、薏米做成湯飲用，可以清濕熱。但脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦者不宜服食。
夏季注意幾個細(xì)節(jié),養(yǎng)生。夏季頸椎尤其怕吹 頸椎對著空調(diào)吹，周圍的軟組織會產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25℃，肩背部不要直對著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
夏天飲食減肥。夏季來了，總是聽到一些愛美女性抱怨自己身材走樣，不是嫌小腹越來越松弛，嫌贅肉堆積成了難看的凸腹……其實，女性朋友們只需掌握一些飲食獨門小秘招，便可輕松趕走這些煩惱，擁有平坦又瘦美的腹部。
國慶長假聚會要注意膳食健康。秋季溫差大，食物容易變質(zhì)，食源性疾病高發(fā)，國慶長假市民聚餐機會增多，更要小心“病從口入”。食源性疾病是指由飲食引起的腸道傳染疾病和中毒。市疾控中心提醒以下幾種情況很容易引發(fā)食源性疾病。
各種螃蟹怎么烹飪美味。在這個一年一會吃蟹的季節(jié)里，要好好把握機會：是公是母？沙母蟹、蘭花蟹、梭子蟹、大閘蟹、肉蟹、黑蟹、膏蟹怎么烹飪呢？
晚餐過度吃辣 可導(dǎo)致失眠?，F(xiàn)在很多人都是無辣不歡，但是你知道嗎？辣雖然有好處，但是辣對睡眠卻是沒有好處的，對于現(xiàn)代人壓力大，身體缺乏休息來說，吃辣無異于火上澆油。
選擇幾種顏色的食物是否適合你？紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色，不同顏色的食物有不同的營養(yǎng)功效，雖說在總的營養(yǎng)價值方面排名末位，但它也有獨到之處，如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。這些食品給人一種質(zhì)潔、鮮嫩的感覺，常食之對調(diào)節(jié)視覺與安定情緒有一些作用，對于高血壓、心臟病患者益處也頗多。
每天的飯量應(yīng)該是多少才正常 ？每人每天吃油別多于25克至30克。一個人在每天平均動物性食品(肉、魚、蛋、禽)的攝入量達(dá)到150克的情況下，油的食用量要控制在20克左右，也是一人一個月消耗的油大約為600 克。如果飲食以素菜為主，可以適量增加。烹調(diào)食物時不用烹調(diào)油或少用油，如蒸、煮、燉、拌等方法，少用油炸、油煎等烹飪方法，養(yǎng)成少用油的習(xí)慣。
女性多喝姜茶 冬季暖身又瘦身，生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進(jìn)血液循環(huán)，給身體帶來溫暖。隨著體溫的升高，身體內(nèi)的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更加強。因此，冬季適當(dāng)使用生姜來制作姜飲，對于女性來說不但能夠暖身，更能夠減肥。
白菜是我們比較常見的，很多人覺得大白菜沒啥營養(yǎng)，不喜歡吃，其實不然，大白菜是我們常見到的既便宜又健康的蔬菜，雖然大白菜價格便宜，但是白菜的營養(yǎng)價值卻也是很高的，它是較養(yǎng)生的蔬菜之一，養(yǎng)生保健，治病有減肥，深受人們的喜愛。白菜比較養(yǎng)生的吃法有哪些
深秋天氣轉(zhuǎn)冷吃什么御寒，看看天冷我們應(yīng)該如何養(yǎng)生：首先注意“防寒養(yǎng)腎”，在飲食上面，飲食應(yīng)以滋陰潛陽、增加熱量為主。進(jìn)補時，為使腸胃有個適應(yīng)過程，先做引補，服用一些平和補品以增強體質(zhì)。
根據(jù)脾氣和情緒挑選食物，每個女人都有自己的脾氣，脾氣不好影響到個人心情和與人相處，脾氣煩躁的人要多吃鈣來平和心態(tài)，頑固不化的人則需要多吃魚來降低血液中的尿酸含量。經(jīng)常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生(含鈣量多)，牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)等，且要吃的清淡一點，不可口味太重。
冬天喝冬瓜湯 好處多多，冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。喝冬瓜湯利尿消腫，美容養(yǎng)顏，營養(yǎng)價值豐富，特別有助于瘦身。小編教你冬瓜湯的做法，熱量不高，防止人體發(fā)胖喲。
調(diào)整節(jié)后飲食 減少腸道負(fù)擔(dān)，春節(jié)長假已經(jīng)結(jié)束，大多數(shù)人已經(jīng)進(jìn)入了正常的工作狀態(tài)。此時健康問題隨之而來，人們節(jié)日期間常吃大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激，造成營養(yǎng)失衡，加重了腸胃負(fù)擔(dān)，從而在節(jié)后出現(xiàn)了各種腸胃問題。
春季老上火 這些食物降肝火，降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
2012龍年春節(jié)祝福語，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，一年一度的春節(jié)即將到來，在這玉兔辭舊，金龍迎新之際，給大家準(zhǔn)備了一些龍年新春祝福語。同時提前祝大家春節(jié)快樂！
常吃深綠葉菜延緩大腦衰老，在膳食中增加菠菜、藍(lán)莓、草莓、黑巧克力、綠茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，對于預(yù)防認(rèn)知功能隨年齡的增長而下降有明顯幫助。
現(xiàn)代男性的健美營養(yǎng)套餐，為幫助更多男性（男性食品）健美愛好者在訓(xùn)練的同時，進(jìn)行合理營養(yǎng)補充，從健美飲食中獲得更大的收益，健美訓(xùn)練時能量主要由糖原提供。補充糖原很有效的方法是，在訓(xùn)練或比賽前或早餐時攝入富含碳水化合物的膳食，為訓(xùn)練提供足夠的能源做好準(zhǔn)備。為了得到良好的訓(xùn)練效果，還須注意在運動前、中、后補充運動飲料健身飲。
糯米紅棗薏米粥可治神經(jīng)衰弱，中醫(yī)認(rèn)為七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情感會誘發(fā)疾病。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：神經(jīng)衰弱多是抑郁癥。 當(dāng)心情不好時，可適當(dāng)吃點糯米緩解。
秋季吃火鍋有五大禁忌，真實傷害：火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質(zhì)為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導(dǎo)致高血脂、膽石癥、十二指腸潰瘍、口腔潰 瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)。如：肉類、海鮮中所含卟啉物質(zhì)多溶于湯中，湯中 的高濃度卟啉，經(jīng)肝臟代謝，會產(chǎn)生大量的硝酸，引起痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛癥狀，嚴(yán)重時會損傷腎功能。
朝九晚五忙于工作，唯有午休時間是屬于自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段？5個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光……上班族午休
幾類食物讓你健康“貼秋膘”，按照習(xí)俗，立秋后要“貼秋膘”，過去人們是為了長脂肪，以便冬天御寒，所以選擇吃肉，另外還有其他食物，不必吃肉，讓你健康貼秋膘。
盤點秋季進(jìn)補的食物，當(dāng)秋天成了舞臺，那么美食也便成了這個舞臺上的重要角色。這個秋天吃什么進(jìn)補呢？下面來看看怎么在滿足口腹之欲的同時，還能吃出“健康”吧！
養(yǎng)顏抗衰食物增女性魅力，奇異果含有很強的抗氧化成分，吃了能讓女人看起來更年輕；雞蛋富含維生素H，多吃能讓指甲看起來更健康，小編和大家一起學(xué)會食用8種食物，從內(nèi)而外，做個自信女人
清淡飲食有益男性健康，男性的內(nèi)分泌代謝經(jīng)常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風(fēng)等疾病。而維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管，清理體內(nèi)垃圾。粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E，所以男士們應(yīng)多吃這類食物。
每個女人都希望自己有光滑細(xì)嫩的皮膚，除了要靠外養(yǎng)之外，還需要內(nèi)養(yǎng)。內(nèi)養(yǎng)有什么好的食療嗎？下面小編給你介紹的十大養(yǎng)生粥 ，吃了可以讓你的肌膚像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細(xì)嫩。
如何改進(jìn)男人常見的不良習(xí)慣，辦公室一族在工作中，由于工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內(nèi)水分補給不足。體內(nèi)水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。
洗面奶潔面較適合用溫水，洗面奶是所有護(hù)膚步驟中比較基礎(chǔ)，也是很重要的！如果選錯洗面奶，可能會給你的肌膚帶來滅頂之災(zāi)！那么我們解析關(guān)于洗面奶的4個必知，教你如何從市面上琳瑯滿目的洗面奶中，找到適合自己的一種。
冬季應(yīng)該如何跑步鍛煉，雖然正在變暖，但冬季許多地區(qū)依然會出現(xiàn)千里冰封、萬里雪飄的情景，在這種情況下跑步確實有困難。冰雪覆蓋如何跑步？解決方法：選擇積雪結(jié)實的道路，需要是有粉末覆蓋了冰塊的路線，若是地面都結(jié)冰，則不宜外出跑步。
如今，主動進(jìn)行體育鍛煉的人越來越多，甚至有些人會“冬練三九，夏練三伏”。冬季的較大特點是氣溫低，冬季運動，早晨的空氣容易出現(xiàn)逆溫層，近地層空氣污染較大，所以冬季鍛煉要注意選擇鍛煉時間，既錯開身體和環(huán)境的低溫時段，也避開早晨的污染時段，從而達(dá)到良好的健身目的。
男人再懶 也要把臉洗干凈，我們再怎么不愿意去花時間護(hù)膚那么洗臉的時間咱們總有吧，只要認(rèn)真做到簡單的洗臉這幾分鐘，這便能起到相當(dāng)?shù)墓π?，成為保養(yǎng)皮膚的重中之重。
天冷了羊肉的幾種做法，羊肉被醫(yī)學(xué)家稱為“血肉有情之品”，是進(jìn)補好食材。羊肉性屬溫?zé)?，可以補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，尤其適合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤比較常見。
春天吃什么好呢？春季多吃6種食物 可防病，大棗蜂蜜養(yǎng)肝，要省酸增甘，多吃小白菜、油麥菜等青菜，水果可選擇草莓，在零食上可選擇堅果，喝飲料可多喝紅茶?！≈嗅t(yī)講春天是肝氣足、肝火旺的時候，也是陳舊疾病容易復(fù)發(fā)的時候。因為春天的開始給我們的身體注入了陽氣，人的機體有一個本能，是一旦有了動力，它會沖擊我們的病灶，并將病邪趕出體外，而這種力量從借助幫助我們解毒排毒的肝臟來表現(xiàn)的。
營養(yǎng)師推薦春游如何飲食，春天，陽光明媚，萬物萌生。一個比較適合外出游玩的季節(jié)，相信這已經(jīng)是很多人期待已久的時刻了。原因現(xiàn)在的城市壓力過大，人們都想著等到周末的時候出門踏青，春游。但有一點大家要注意，便是外出時要注意飲食。以下看營養(yǎng)師為你推薦春游食物方案，讓你健康快樂游玩。
夏季小菜涼拌豆角的做法，生豆角含有一種有毒蛋白叫凝集素，還有的豆角含有“皂苷”，這兩種毒素在高溫中可被分解破壞，若食用半生半熟的豆角則會引起中毒。
牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康，眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，很難得的是，牛奶是人體鈣的比較好的來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
嗜睡會傷身 惡循環(huán)越睡越累，氣虛質(zhì)女性體內(nèi)缺乏"氣"睡覺養(yǎng)出精神氣，動力不足，便老喜歡賴在床上，即使不睡 也喜歡躺著，結(jié)果呢，是越躺越懶，渾身懶洋洋，更不想動，為什么會這樣呢?
為什么不能飯后馬上吃水果，在我們?nèi)粘５氖澄镏校饕煞质侵尽⑻呛偷鞍踪|(zhì)等，而這些食物在胃里的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)為2-3小時，脂肪為5-6小時。當(dāng)你在餐后馬上進(jìn)食水果時，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果(水果食品)，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化(消化食品)液產(chǎn)生化學(xué)作用，分解后才進(jìn)入小腸吸收，水果被阻礙前進(jìn)停滯胃內(nèi)，在攝氏40度高溫之下腐敗。
大年初七的習(xí)俗，民族認(rèn)為，正月初七是“人類的生日”道教也認(rèn)為：“天地先生雞，次狗，次豬，次羊，次牛，次馬，始生人?！贝苏f頗有“進(jìn)化論”的科學(xué)觀念。漢人東方朔的《占書》亦云：“歲正月一日占雞，二日占狗，三日占豬，四日占羊，五日占牛，六日占馬，七日占人，八日占谷?！币虼?，民間相信，如果正月初一天晴，是年雞則繁育，陰雨雞則不旺；初二陰晴兆狗；初三日陽晴則兆豬，以此類推。正月初七如果天氣晴朗，則謂吉祥，主一年出入順利，人口平安，生丁繁衍；若陰晦則兆災(zāi)患。
午餐更重要 要吃飽更要吃好，人們傳統(tǒng)的認(rèn)識認(rèn)為晚餐比較重要，而午餐便可以隨便一些，實際上，午餐才是重要的，它在一天三餐中為整天提供的能量和營養(yǎng)素都是比較重的，分別占了40％；對人在一天中體力和腦力的補充，起了承上啟下的作用。
春季感冒 吃啥食物好的快，感冒了吃什么好？下面介紹三種美食：丹麥花果茶治感冒養(yǎng)容顏，生姜抗衰老護(hù)心臟治感冒，喝杯菠蘿汁可有效預(yù)防感冒。感冒(俗稱“傷風(fēng)”)為臨床上常見的外感疾病。主要是感受風(fēng)邪所致，多發(fā)于氣候突、冷暖失常之時。初起，一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重，繼而發(fā)熱、咳嗽、喉癢或咽痛等。重則惡寒(甚至寒戰(zhàn))、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等。屬于“時行感冒”，若無復(fù)感新邪，病程在5—10日。
大年初六的習(xí)俗，農(nóng)歷正月初六，又稱為“馬日”。自秦漢以來，傳統(tǒng)的看法是正月初一日為雞日，初二日為狗日，初三日為豬日，初四日為羊日，初五日為牛日，初六日為馬日，初七日為人日。傳說這是因為女媧創(chuàng)造萬物生靈的時候，先造的六畜，后造的人，因此初一到初六都是六畜之日。
大年初二的習(xí)俗，初二，出嫁的女兒要回娘家，夫婿要同行，所以俗稱“迎婿日”。回家時要攜帶禮物，名為“帶手”或“伴手”，而禮物要是雙數(shù)，單數(shù)則不吉利。北方在正月初二祭財神，這天無論是商貿(mào)店鋪，還是普通家庭，都要舉行祭財神活動。各家把除夕夜接來的財神祭祀一番。實際上是把買來的粗糙印刷品焚化了事。這天中午要吃餛飩，俗稱"元寶湯"。祭祀的供品用魚和羊肉。老北京的大商號，這天均大舉祭祀活動，祭品要用"五大供"，即整豬、整羊、整雞、整鴨、紅色活鯉魚等，祈望今年要發(fā)大財。關(guān)于財神是誰說法不統(tǒng)一，主要有以下幾種：
大年初五的習(xí)俗，正月初五俗稱破五。民俗一說破五前諸多禁忌過此日皆可破。按照舊的習(xí)慣要吃“水餃子”五日，北方叫“煮餑餑”。如今有的人家只吃三、二天，有的隔一天一吃，然而沒有不吃的。從王公大宅到街巷小戶都如是，連待客也如此。婦女們也不再忌門，開始互相走訪拜年、道賀。新嫁女子在這一天歸寧。一說破五這一天不宜做事，否則本年內(nèi)遇事破敗。破五習(xí)俗除了以上禁忌外，主要是送窮，迎財神，開市貿(mào)易。
大年初四的習(xí)俗，這一天全家在一起吃折羅，所謂折羅，是把幾天剩下的飯菜合在一起的大雜燴，打掃年貨。室內(nèi)撣塵，屋內(nèi)掃地，垃圾堆到院中準(zhǔn)備“扔窮”。牛羊肉鋪在這一天要到馬神廟燒香，因為羊王、牛王、馬王均在馬神廟內(nèi)供奉，以南郊馬神廟的羊王像很有名。一般商店要在初四晚上宴請大小伙計，分發(fā)紅包。過去北京有句老話：“天不怕，地不怕，怕初四晚上掌柜的說官話。”宴會有酒有菜，酒后慣例是吃包子。掌柜這時舉杯祝賀，向大家道“辛苦”，這叫“官話”。官話講完后包子端上來，掌柜的親自夾包子，包子放誰碗中，誰便被暗示已被解雇，被辭退之人飯后自動收拾行李告辭，所以這頓便宴俗名叫“吃滾蛋包子”
行家提示 春季養(yǎng)肝不如養(yǎng)脾，春季陽氣在生發(fā)，體內(nèi)的能量循環(huán)加快，陳允斌老師指出，要理肝保肝重養(yǎng)脾，建議用檸檬、玫瑰花泡水喝；多食甘味食物，比如牛肉、南瓜一起燉食都是補脾的佳肴。
2012龍年年夜飯菜譜，年夜飯又稱團(tuán)圓飯。除夕這一天對華人來說是極為重要的。這一天人們準(zhǔn)備除舊迎新，吃團(tuán)圓飯。在古代的中國，一些監(jiān)獄官員甚至放囚犯回家與家人團(tuán)圓過年，由此可見“團(tuán)圓飯”對古代中國人是何等的重要。 年夜飯菜譜主要講究名稱吉祥如意，菜做出來要色香味俱全。本詞條主要列舉幾個年夜飯菜譜。
民俗文化之除夕，除夕是指每年農(nóng)歷臘月的末尾一天的晚上，它與春節(jié)(正月初一)首尾相連?！俺Α敝械摹俺弊质恰叭?；易；交替”的意思，除夕的意思是“月窮歲盡”，人們都要除舊部新，有舊歲至此而除，來年另換新歲的意思，是農(nóng)歷全年末尾的一個晚上。故此期間的活動都圍繞著除舊部新，消災(zāi)祈福為中心。
冬季感冒了應(yīng)該吃點兒啥，感冒雖不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利于身體的恢復(fù)。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。
食用方法冬蟲夏草怎么吃比較好，通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色很深的時候是營養(yǎng)很豐富的時候，這個時候的水不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進(jìn)體力，增強免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。
飯后一杯茶提神助消化，“飯后養(yǎng)生”對老人健康尤為關(guān)鍵，有關(guān)這方面的俗語有很多，比如“飯后一杯茶，提神助消化”等。其實，飯后養(yǎng)生自古便有，以下是古籍上流傳很久的飯后養(yǎng)生法。
秋季那些應(yīng)季水果該咋吃，秋天燥氣當(dāng)令，應(yīng)多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應(yīng)季的水果,對人體有哪些保健作用。梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
孩子喜歡的顏色透露性格，每個孩子似乎都有自己無意識的色彩偏好，孩子玩的橡皮泥、畫畫用的繪畫水筆，總有一兩種色彩早早需要補倉。孩子極端地?zé)釔勰骋环N顏色，孩子的個性往往越突出，這種個性常常是他優(yōu)點和缺點的爆發(fā)點。找準(zhǔn)了這個爆發(fā)點，父母對孩子的引導(dǎo)可以更加有的放矢。
夏日女性游泳后的護(hù)膚攻略，戶外游泳池和海灘游泳都需要涂抹防曬品，在水中的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品。
葡萄表面有白霜，葡萄上白霜是農(nóng)藥還是正?，F(xiàn)象，細(xì)心的消費者會發(fā)現(xiàn)，李子、甘蔗、藍(lán)莓甚至冬瓜的表面也有一層類似的白霜。其實，這層白霜是果蔬本身分泌的糖醇類物質(zhì)，也被稱為果粉，它們屬于生物合成的自然物質(zhì)，對人體是無害的。
冬季飲食吃得太涼小心咳嗽，吃太涼，一般都是腸胃鬧??；咳嗽了，一般都是氣管或肺受了感染。不過，這種對應(yīng)關(guān)系卻不總是這么一對一，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，同時“形寒飲冷則傷肺”。
立春飲食養(yǎng)生牢記幾原則，萬物復(fù)蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之毒也開始出現(xiàn)春燥，導(dǎo)致肝火旺盛、身體炎癥，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等癥狀。加上春季天氣轉(zhuǎn)暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定。
冬季調(diào)理腸胃的健康食療方，腸胃對寒冷的刺激非常敏感，如果腸胃不好的人不注意防護(hù)，不注意飲食和生活規(guī)律，便會引發(fā)腸胃疾病，出現(xiàn)腸道炎。陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿卜，可以促進(jìn)腸胃蠕動，改變腸胃功能，很適合當(dāng)作秋天的補方。
周末或節(jié)假日莫賴床貪睡反傷身，不少人喜歡在周末或者節(jié)假日之時，美美地睡上一覺，認(rèn)為這樣能把平時缺覺的問題補回來，有利于保持身體健康。其實，周末或者節(jié)假日長時間睡懶覺，不僅對身體沒有益處，反而會擾亂人體正常的生物鐘，使人變得更加無精打采，同時，對健康也有諸多害處。
馬上要春節(jié)了，勞累了一年的上班族終于可以好好的放松一下，盡情的享受節(jié)日。在享受節(jié)日的同時也要預(yù)防“節(jié)日綜合癥”，春節(jié)飲食還是要吃的健康。只要您做到了以下五點，確保您可以過一個健康快樂的春節(jié)。
女性壞毛病惹頭痛，從高度緊張突然轉(zhuǎn)換到非常放松的狀態(tài)，頭痛可能找上門。放松時，體內(nèi)應(yīng)激激素的水平下降。血管在持續(xù)的收縮和擴(kuò)張中會釋放引起疼痛的化學(xué)物質(zhì)。因此，平時注意舒解壓力，周末忌通宵玩樂，勞和逸都不過度，才會讓大腦更輕松。
滄州明潔是專門生產(chǎn)5ml口服液瓶，螺紋口服液瓶，口服液瓶蓋，口服液吸管，棕色藥瓶，螺紋口瓶，試劑瓶，鋁蓋，鋁塑組合蓋，丁基膠塞。產(chǎn)品規(guī)格全，品質(zhì)過硬。
滄州明潔是專門生產(chǎn)口服液瓶，管制口服液瓶，口服液瓶蓋，口服液吸管，口服液玻璃瓶，抗生素瓶，棕色藥瓶，螺紋口瓶，試劑瓶，鋁蓋，鋁塑組合蓋，丁基膠塞，藥用PVC片材，小型定量灌裝機，電動鎖蓋機。國內(nèi)產(chǎn)品較全，質(zhì)量達(dá)到國際標(biāo)準(zhǔn)。
藥用玻璃瓶的標(biāo)準(zhǔn)化執(zhí)行 《中華人民共和國藥品管理法》第52條規(guī)定:“直接接觸藥品的包裝材料和容器要符合藥用要求和安全標(biāo)準(zhǔn)。”《中華人民共和國藥品管理法實施條例》第44條規(guī)定:“直接接觸藥品的包裝材料和容器的管理辦法、產(chǎn)品目錄和藥用要求與標(biāo)準(zhǔn),由國務(wù)院藥品監(jiān)督管理部門組織制定并公布。”
玻璃瓶包裝如何避光 玻璃瓶是透明的，這是其作為包裝的一大優(yōu)勢，相比于金屬材料包裝，其能夠?qū)b的產(chǎn)品一覽無余的展示出來，激發(fā)我們的購買欲。主要有兩個辦法。一個是采用有顏色的玻璃瓶包裝，比如精油玻璃瓶便是采用深色玻璃瓶進(jìn)行包裝，來達(dá)到避光的要求。另一個辦法是在透明玻璃瓶的材質(zhì)本身進(jìn)行改進(jìn)，通過玻璃瓶這層介質(zhì)對光的吸收來減少光對產(chǎn)品的危害。
玻璃奶瓶清洗消毒步驟 玻璃奶瓶買回來之后，應(yīng)將每一個部分都拆開，用清水沖泡后，可蘸取少量面粉準(zhǔn)備清洗。玻璃奶瓶用尼龍刷，塑料奶瓶用海綿刷，刷玻璃瓶壁、瓶口、螺紋處、奶瓶蓋等部位，硅膠奶瓶搭配兩種刷子進(jìn)行刷洗。用奶嘴專用刷清洗奶嘴，奶嘴孔則用奶嘴針清洗。
藥用玻璃瓶科技中的新突破 無論是飲料、藥品、食品還是化妝品，藥用玻璃瓶都是包裝的非常好選擇。玻璃容器因其透明性、美觀度、化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定、耐高的溫等優(yōu)點，一直被包裝界認(rèn)為是非常好的包裝容器。
黑色表示入射光全部被吸收而沒有反射光，因此黑色玻璃瓶便不透明了，使用棕色玻璃瓶的目的之一是使用者在使用之前便可以觀察到瓶內(nèi)所盛物質(zhì)的狀態(tài)和多少，因此可以有準(zhǔn)備的進(jìn)行取用，避免可能出現(xiàn)的危險。一些見光敏感的物質(zhì)對能量較高的光（波長較短），如藍(lán)色～紫色波段的光很敏感，而對能量低的紅色光并不敏感，只要濾去可見光中的高能量波段的光可以避免藥品見光分解了，并不是要濾去所有的可見光。
玻璃瓶紅外線自動檢測驗瓶機 全自動驗瓶機是集光、電、機于一體的高科技產(chǎn)品，由于其技術(shù)復(fù)雜、設(shè)計精巧， 目前尚無國產(chǎn)機型問世，各企業(yè)均是引進(jìn)國外設(shè)備，由于國外產(chǎn)品的價格非常昂貴．限制了中小企業(yè)的使用，并且增加了包裝成本。因此需要開發(fā)性能好、價格較低的機型，適應(yīng)于中小企業(yè)使用。
管制口服液瓶標(biāo)準(zhǔn) 中華人民共和國醫(yī)藥行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)——管制口服液瓶，主題內(nèi)容與適用范圍，本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了管制口服液瓶的產(chǎn)品分類、規(guī)格尺寸、技術(shù)、材料、試驗方法和檢驗規(guī)則、標(biāo)志、包裝、運輸、儲存。本標(biāo)準(zhǔn)適用于盛裝口服液的管制玻璃瓶。引用標(biāo)準(zhǔn)GB 2828 逐批檢查計數(shù)抽樣程序及抽樣表（適用于連續(xù)批的檢查）GB 6543 瓦楞紙箱GB 8452 玻璃容器 玻璃瓶重直軸偏差測試方法GB 12414 藥用玻璃管。
杜絕口服液瓶內(nèi)殘留玻璃渣 口服液是近年來藥品、保健品、食品一種普遍用的劑型?？诜浩恳话銥樽厣Ａ俊Ｓ捎诟鞣N原因使得瓶中玻璃渣清理不干凈，口服液廢品率很高，有的甚至流向市場，對消費者的健康造成嚴(yán)重影響，
生產(chǎn)玻璃瓶瓶口裂縫解決剖析 瓶口直裂縫。定義：從瓶口上端垂直向下延伸的裂縫。檢驗：旋轉(zhuǎn)瓶子，裂縫可從反射看出。思路：先從供料開始考慮，自工藝流程一步一步的排除。A：供料機原因分析：1．滴料溫度過低；2．剪切安裝不良、剪刀不快、剪刀疤較大、剪刀噴淋水過多使料滴溫度降低；3．料滴勻化不好，陰陽料；
如何解決玻璃瓶表面的摩擦 玻璃瓶都是在高溫下生產(chǎn)而成，從玻璃溶液到機器生產(chǎn)成型都經(jīng)歷高溫到低溫的過程，難免會出現(xiàn)玻璃瓶產(chǎn)品之間的碰撞和摩擦，在瓶子與瓶子摩擦的時候便會出現(xiàn)摩擦痕跡，有的時候產(chǎn)品如果沒有冷卻也會出現(xiàn)粘連成為次品。
藥用玻璃瓶相容性試驗。藥品包裝在這指的是直接接觸藥品的包裝，如玻璃瓶、塑料瓶、鋁箔、丁基墊片、膠塞、鋁蓋等。像這些直接接觸藥品包裝的質(zhì)量是直接影響到藥品的。相容性基本上涵蓋了很多發(fā)生在產(chǎn)品和包裝之間的相互交換。不相容性可能與反應(yīng)、遷移、滲漏、吸附、吸收和提取有關(guān)，由此導(dǎo)致成分的得失以及物理或化學(xué)變化。這些交換可表現(xiàn)為器官感覺的變化、毒性或刺激性的增強、微生物效應(yīng)的得失、沉淀、渾濁、顏色的變化、pH偏移以及降解等。
各式精油玻璃瓶的特質(zhì)分析 精油玻璃瓶包裝形式越來越豐富，主要有塑料、玻璃、陶瓷和木質(zhì)。這幾類材質(zhì)精油瓶在包裝上各有作用，相互促進(jìn)。對精油包裝市場發(fā)展都起到了積極作用。精油瓶包裝形式越來越豐富，主要有塑料、玻璃、陶瓷和木質(zhì)。這幾類材質(zhì)精油瓶在包裝上各有作用，相互促進(jìn)。對精油包裝市場發(fā)展都起到了積極作用。
生產(chǎn)玻璃瓶所需知道的基本常識 玻璃瓶作為包裝材料主要用于食品、油、酒類、飲料、調(diào)味品、化妝品以及液態(tài)化工產(chǎn)品等，用途非常廣泛。但玻璃瓶也有它的缺點，如重量大、運輸存儲成本較高、不耐沖擊等。玻璃瓶的主要原材料是自然礦石、石英石、燒堿、石灰石等。玻璃瓶具有高度的透明性及抗腐蝕性，與大多數(shù)化學(xué)品接觸都不會發(fā)生材料性質(zhì)的變化。
玻璃藥瓶制作過程中監(jiān)控重點 大多數(shù)玻璃藥瓶的生產(chǎn)廠家在產(chǎn)品出廠后，都會收到客戶各種各樣的產(chǎn)品質(zhì)量問題，引起客戶抱怨，給雙方造成損失。歸咎原因：主要在于制作過程中，質(zhì)量監(jiān)控不當(dāng)造成?，F(xiàn)制作過程中質(zhì)量監(jiān)控重點作一些淺議。
口服液瓶內(nèi)殘留玻璃渣清理方法 口服液是近年來藥品、保健品、食品一種普遍用的劑型?？诜浩恳话銥樽厣Ａ俊Ｓ捎诟鞣N原因使得瓶中玻璃渣清理不干凈，口服液廢品率很高，有的甚至流向市場，對消費者的健康造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)此類事故消費者投訴非常頻繁，報刊亦屢有報道。
玻璃瓶外觀缺陷和檢驗標(biāo)準(zhǔn) 種表面任意長度的裂紋，這不深入到玻璃內(nèi)部，反光程度不如“深裂紋”強。細(xì)裂紋的表面有小有波紋。不像“深裂紋”和“裂紋”那么平直。如：平時節(jié)檢驗經(jīng)常看到的淺爆口或瓶身細(xì)裂紋。
棕色口服液瓶顏色為棕色，可避光和抗氧化，可盛裝見光易分解的產(chǎn)品，瓶口為防盜螺旋口，可配塑料蓋、丁基墊片、硅膠墊片、pe墊片等。嚴(yán)密不滲漏，氣密性良好，材質(zhì)為鈉鈣玻璃，具有耐堿、耐酸、耐腐的特點。
管制口服液瓶是指使用玻璃管所生產(chǎn)的口服液瓶，管制口服液瓶的特點是容量小，瓶輕避薄，攜帶方便， 材質(zhì)采用硼硅玻璃管，所生產(chǎn)出的口服液瓶更具有化學(xué)穩(wěn)定性。從玻璃管生產(chǎn)出來之后，通過輸送鏈單根輸送到制瓶車間，再通過機器手插到機器上開始進(jìn)行生產(chǎn)。然后進(jìn)入遠(yuǎn)紅外線電退火爐退火后，再進(jìn)入在線攝像機檢測系統(tǒng)進(jìn)行檢測，然后包裝入庫。
管制口服液瓶包裝應(yīng)用是比較廣泛的，口服液瓶是直接接觸口服液的包裝材料，這種產(chǎn)品的質(zhì)量直接關(guān)系到消費者的身體健康，并且化學(xué)安穩(wěn)性好,在盛放溫度差較大的物品時,玻璃瓶不容易迸裂和掉底；盛放強堿的藥品也不會呈現(xiàn)蛻變、污濁、脫片的狀況。
管制口服液瓶是由于初盛放盤尼西林而得名，管制口服液瓶供應(yīng)商：首要，眾所周知，出產(chǎn)口服液瓶的主要原料，例如重質(zhì)純堿、石英砂、石灰石，碎玻璃等，價格在2009年和2010年驟然上漲，在此期間，人工費用，能源，運輸和包材價格也一路上揚。
管制口服液瓶的瓶蓋設(shè)計通?？紤]到了消費者的使用便利性。金屬蓋或塑料蓋通過特定的工藝加工而成，使得消費者在需要時可以輕松地打開瓶蓋，方便取用口服液。瓶口的金屬通常是不銹鋼或鋁制成的。
